高齢者 筋力向上
マシーントレーニング
心と体の元気力！
こすもす リハビリデイサービス 杉並区井草 板橋区高島平
施設
案内
リハビリ デイ サービス
こすもす 井草
レッグカール▶︎
大腿四頭筋を強くして、
膝への負担を軽くします。
階段の昇り降りも
安定してきます。
楽しみながら
できる！できた！を
増やしましょう。
◀ショルダープレス
衰えがちな、胸や肩
周り、上腕の筋力を
強化します。
脚の筋力アップに効果抜群！
『レッグプレス』が使えます。
立ち上がる、座る、
しゃがむ、歩くなどに必要な
脚の筋力をすべて
鍛えることができるんです。
▲ レッグコンパス
大腿筋内面を強くして、歩行の安定、
膝の痛みにも効果的です。
▲ステッパー
歩行時に足先が上がるように、
下肢筋力をつけて、バランス
能力も向上します。
無料送迎で
安心の通所
専用車で無料送迎しますから
雨の日でも安心して通えます！
◀ご利用者様のご自宅まで送迎しますので、乗下車可能であれば、歩行が不自由な方でも、通所のご心配はございません。
プログラム
午前の部・午後の部 約３時間のトレーニング
こすもす 井草は、
いつも元気一杯です。
施設長・室岡さんの
おっきな明るい声が響き渡ってます。
こすもす 井草
施設長
【室岡 圭子】
介護福祉士、
生活指導員、
ケアマネジャー
介護の仕事をして気をつけている
ことは、誠意をもって対応するということです。
人生の大先輩を敬い、教えには、素直になろう
と思っています。
自分の祖父母をおもいだしながら、青森の母を
おもいながら、皆さんに接しています。
ちっちゃな体に全身エネルギーの塊のような谷口さん！
とびっきりの笑顔と明るい声に
皆さん励まされています。
硬い身体も優しくほぐされ
軽やかに！中根トレーナーの
『神技ストレッチ』に
皆さんメロメロです。
鍼灸師 スポーツトレーナー
【中根 一郎】
若い頃はソフトウエアの開発をしていました。
渋谷にいると言うのに、
遊ぶ時間もないほど忙しい毎日で、
いつしか、鍼のお世話になっていた私は
５０歳にしてIT業界から鍼灸師の道へ。
今でも、技術研鑽のため、名人と名高い師の家に
一升瓶を抱えて通っています。
スポーツトレーナーの団体にも所属、
セミナーを開催するなどの活動をする一方、
リハビリや機能訓練に意義を感じ、
こすもすに通われる皆さんに、
ストレッチを施しながら、
自分の技能でお役に立てる事を模索する日々です。
感染症の防止対策も徹底！
ご高齢の利用者様が多いので、特に新型コロナ
やインフルエンザの感染防止策を徹底してます。
☆スタッフの検温、マスク使用、手指消毒
☆プログラム開始前に
施設内の徹底消毒と
換気を実施
☆施設内は、１日中
空気清浄機を稼働
☆テーブルにはアルコール消毒液を設置
☆送迎実施ごとに、車内消毒の実施
☆施設内では、ご利用者様にマスクの着用、
アルコール手指消毒をお願いしてます。
☆送迎車に乗車時は、マスクの着用をお願い
しています
緊急時にも安心のAED設置施設です。
感染予防も徹底して営業しています。
リハビリ デイ サービス
こすもす 井草
【施 設 名】
こすもす リハビリ デイサービス
井草
【事業所認定】
杉並区・練馬区・中野区認定
指定地域密着型通所介護事業所
【営業日】
月曜日〜金曜日 （祝日も営業）
【利用時間】
午前の部 9:00〜12:10
午後の部 13:15〜16:25
【休業日】
土曜日、日曜日
年末年始、夏期休業
【定 員】
午前／午後 それぞれ１５名様
【スタッフ】
施設長、生活相談員、機能訓練指導員
看護師、介護員、運転士（非常勤含む）
【料 金】
ご利用料金は介護保険指定になります。
詳しくはお問合わせください。
＊介護保険以外は、生活保護指定があります。
【送 迎】
専用車でご自宅まで送迎します。
【送迎エリア】
杉並区、練馬区、中野区
【住 所】
〒167-0021 東京都杉並区井草
４−２−14 ハイムグレース１階
【交通・アクセス】
西武新宿線 井荻駅北口より
徒歩２分
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